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5 cose da sapere sullo zucchero, un alimento da limitare

Lo zucchero è uno degli alimenti maggiormente sotto i riflettori in questo momento storico. Ci si è accorti che nonostante il suo sapore molto piacevole non è certo parte di un’alimentazione benefica. Approfondiamo questo argomento ripreso da Best5 tenendo conto in modo particolare del “lato oscuro” degli zuccheri in generale. 5. Cos’è lo zucchero Vediamo […]

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5 cibi che aiutano ad abbassare gli zuccheri nel sangue

Avete gli zuccheri nel sangue davvero alti? Ecco che grazie ad un articolo pubblicato dal sito Greenme potete farli abbassare tranquillamente. Ecco, allora, i 5 cibi per abbassare il livello di zuccheri nel sangue. 1) Verdura a foglia verde Queste verdure sono ricche di sali minerali e, in particolare, di magnesio che contribuisce a mantenere […]