Con la salute non si scherza! Di bufale ce ne sono in giro, specialmente sulla salute umana… è pieno di miti da sfatare.
Ecco, quindi, queste 5 bugie sulla salute che sicuramente non sapevi (Fonte Focus).
1) Non prendere freddo che ti ammali
Anche se le influenze arrivano con la brutta stagione, non è il freddo che ci fa ammalare, ma sono le sue conseguenze. Le basse temperature, infatti, riducono le riserve di muco delle vie respiratorie che proteggono dagli agenti patogeni.
2) Se mangi gli spinaci diventi forte
Sì, è vero che gli spinaci contengono tanto ferro che fa diventare forti, ma non in dosi così maggiori rispetto ad altri legumi o ortaggi.
3) Bisogna bere otto bicchieri di acqua al giorno
Rimanere idratati è molto importante! Il nostro organismo può assumere acqua non solamente bevendo otto bicchieri al giorno, ma anche mangiando frutta o verdura.
4) Se hai le mestruazioni niente bagno
Questa bufala non ha nulla di scientifico! La cosa importante è cercare solo di evitare di bagnarsi con acqua troppo fredda.
5) Ti sta crescendo la pancia da birra
Non è la birra che fa ingrassare, ma il fatto è che ne beviamo tanta e spesso accompagnata con snack poco salutari.
Conoscete altre bugie sulla salute?
