Mangiare cioccolato fondente fa bene? Sì, è vero che se mangiamo troppo cioccolato ingrassiamo, ma se sappiamo limitarci possiamo trarre numerosi benefici.
Ecco, quindi, questi 3 motivi per mangiare cioccolato fondente (Donna fanpage).
1) Allunga la vita
Secondo una ricerca dell’università di Harvard chi mangia 3 volte al mese il cioccolato vive un anno in più rispetto a chi ne abusa.
2) Aiuta a perdere peso
Un’altra ricerca, invece, conferma che se si mangia il cioccolato con moderazione il peso corporeo diminuisce.
3) Rende felici
Infine, mangiare cioccolato renderebbe felici grazie allo sviluppo della serotonina, un ormone che favorisce il buonumore.
Sapete altri vantaggi?
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