Una coppetta di mirtilli al giorno riduce drasticamente la pressione alta salvaguardando il cuore. Questo è quanto emerge da una ricerca condotta da Sarah Johnson della Florida State University e pubblicata sul Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
In questo post si è affrontato l’argomento focalizzando l’attenzione sulle cause principali che portano alla pressione alta.
Come è avvenuto l’esperimento?
I ricercatori hanno controllato la pressione dei partecipanti della ricerca e per otto settimane hanno somministrato ad un campione di persone 22 grammi di estratto di mirtillo (equivalenti ad una coppetta).
Il risultato è stato evidente e i partecipanti hanno osservato una diminuzione della pressione sanguigna. Inoltre, nel loro sangue era aumentata del 68% la concentrazione di ossido d’azoto, un importante vasodilatatore che gioca un ruolo fondamentale per la salute cardiovascolare.
La ricerca di nuove cure naturali è la strada da seguire, non credi?
