5 consigli per dormire meglio nelle notti estive
L’estate è ancora lontana, ma non è mai presto per organizzarci e trovare il modo di superare i disagi del sonno nelle notti calde. Traiamo da Activebeat.com i 5 consigli…
Dormire poco fa ingrassare?
Una ricerca britannica, come riportato da Ansa, ci mostra come il sonno possa rovinare la forma fisica di un individuo. Secondo i risultati della ricerca, perdere ore di sonno porta…
Ecco perché viene sete prima di dormire
Ci avete fatto caso? Nella maggior parte delle occasioni, prima di coricarci per concederci il meritato riposo, ci viene sete. Oggi scopriamo insieme i motivi e ci aiutiamo con un…
Perché alcune persone dormono anche prima di aver preso il caffè prima di andare a letto?
È un argomento molto dibattuto tra gli amanti del caffè e coloro che, magari lo prenderebbero volentieri, ma ritengono che ciò impedisca loro di dormire. Sorbire un buon caffè dopo…
Dormire sul lato sinistro fa bene alla salute?
Uno tra i compiti di un blog scientifico è quello di informare sugli argomenti che la scienza propone a beneficio della nostra salute. In alcuni casi se ne scoprono di…
Dormire fa bene alla salute?
Leggendo il titolo si potrebbe pensare che questa non sia una grande novità. Eppure se approfondiamo il discorso possiamo apprendere che non bisogna esagerare. Ma allora quanto e perché è…